Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 81,09g | Eiw: 185,12g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Банан, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Роскар Яичный Белок. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Селяночка Крупа Гречневая. Abendessen: Борщ с Говядиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, Оливки, Сиртаки Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vzolder2012's Gewichtsverlauf
|