Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Сушеное Манго, Nashe Сыр Халуми , Приготовленная Тыква. Mittagessen: Своя Линия Чернослив, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Alpro Кокосовый Йогурт. Abendessen: Хек Жареный, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом . Snacks/Sonstiges: Naturgreen Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juliejulie77's Gewichtsverlauf
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