Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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116,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 350,65g.
Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kızarmış Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Tavuk Döner, Kavurma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Dimes %100 Nar Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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