Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Watercress , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Olives, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Tesco Mushrooms, Carrots , Pesto Sauce, Onions, Pepper, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Apple Crumble. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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