Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Pasta al Forno. Abendessen: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Crai Ceci. Snacks/Sonstiges: Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Favorina Pan Speziato al Miele e Fichi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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