Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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115,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Birşah Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Extra Virgin Olive Oil, Green Sweet Pepper, Light Cream. Abendessen: Danone Activia Ananas, Danone Activia Orman Meyveli. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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M.HAWARETH's Gewichtsverlauf
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