Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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115 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные. Mittagessen: Лимонад, Президент Сметана 30%, Свекла Вареная, Курица Вареная, Щи с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Европа Киви Вяленый, Ашан Сушка Цельнозерновая, Малиновое Варенье, Вода. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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