Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
103,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 147,14g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 32,46g.
Frühstück: Селедочная масса, Куриные котлеты из куриного бедра рубленные, President Сметана 20%, Пекинская Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Своя Линия Брокколи, Своя Линия Фасоль Стручковая, Куриный Бульон. Abendessen: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Селедочная масса, Своя Лінія Семечки, Арахис. Snacks/Sonstiges: De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Koko King Кокосовое Масло, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|