Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Чай, Сахар, Манная Каша на Молоке, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Мария Печенье, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Арахис, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisliw's Gewichtsverlauf
|