Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Möhren, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Aldi Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Florette Feldsalat . Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emmalein8282's Gewichtsverlauf
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