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Mais uma semana iniciando e estou estagnada no peso. Dei vários deslizes na semana passada. AGORA VAMOS DE FOCO!!
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Pitaya. Mittagessen: Sundhed Macarrão Açafrão e Manjericão , Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peito de Frango, Omelete, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranjas, Jasmine Granola sem Glúten , Iogurte Natural (Leite Integral), Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NayCosttaR's Gewichtsverlauf
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