Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Мастер, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: SPAR Минтай Жареный, Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Свекла Вареная, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Смешанные Орехи, Фанагория Вино Белое Полусладкое . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|