Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Aurrera Bolillo, Aguacate, Queso Oaxaca. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Muslo Chile verde, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Tortillas de Maíz, Aguacate, Queso Oaxaca, HEB Germinado de Alfalfa, San Juan Claras de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elizabeth Mondragon's Gewichtsverlauf
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