Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. Mittagessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Магнит Банан, Редис, Ржаной Хлеб, Гост Сосиски , Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Крекеры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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