Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG. Mittagessen: Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Abendessen: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Tomates, Repolho, Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Sundae, Burger King BK Batata Suprema, Uvas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gercilene Lima's Gewichtsverlauf
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