Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 131,02g.
Abendessen: Egg (Whole) , Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Woolworths Hake Fillets, Dried Red Tomatoes, Spring Onions , Spekko Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Simba Ghost Pops, Magnum Death By Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siphe Mndebele's Gewichtsverlauf
|