Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2013
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 235,28g.
Frühstück: Сухогруз Кальмар Сушеный, Банан, Виноград, Медовая Долина Мед Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%. Mittagessen: Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка, Мандарины. Abendessen: Виноград, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Цветная Капуста, Сухогруз Кальмар Сушеный, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Ударница Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mousefm's Gewichtsverlauf
|