Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Valio Kevytmaito, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Biokia Mustikkajauhe , Alpro Natural Kookoksella. Mittagessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanafilee, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa). Abendessen: Porkkanat, Valio Raejuusto 2%, Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Päärynät. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Annasofia84's Gewichtsverlauf
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