Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Окей Тесто Дрожжевое Сдобное . Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|