Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Maçã, Água, Growth Supplements Pea Protein. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Água, Growth Supplements Pea Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juana.olaya's Gewichtsverlauf
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