Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Cameo Ciobar Gusto Fondente. Mittagessen: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Conad Pasta Integrale, Морской Коктейль. Abendessen: Polli Peperoni Grigliati, Dulano Petto di Pollo, Bonduelle Champignon, Sapor di Cascina Fettine di Formaggio Light, Develey Dressing con Erbette, Foglia Verde Lattughino. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Il Viaggiator Goloso Formaggio Spalmabile , Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Интегральный хлеб, Vallespluga Galletto, Coop Arancia 100%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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topolona1983's Gewichtsverlauf
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