Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 10,70g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Café, Mamão Formosa, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Alface, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Melancia, Maçã. mehr...
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235 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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