Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Apel, Cimory Low Fat Banana, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kecambah, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Chuba Stik Stik Balado, Naraya Kuaci, Chitato Chitato Sapi Panggang, Delfi Top, Delfi Chew-Eez Choco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rosana anggraeni's Gewichtsverlauf
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