Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2013
|
78,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 65,08g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 56,82g.
Frühstück: Walkers Squares Salt & Vinegar (Packet). Mittagessen: Flour Tortilla, Cream Cheese, Tesco Finest Parma Ham, Walkers Squares Salt & Vinegar (Packet). Abendessen: Marks & Spencer Wholegrain Mustard, Single Cream, Parmesan Cheese (Grated), Cauliflower, Broccoli, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). mehr...
|
|
2949 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazredhead's Gewichtsverlauf
|