Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: 브레이브퀸 깻잎요거트, 삶은 계란, 살라미, 뻥튀기, Amy's kitchen 버터넛 스쿼시 스프. Mittagessen: 머드스콘 아몬드 스프레드, 혼합 샐러드 채소, 수육. Abendessen: 대파, 푸드바코드 제로곰탕. Snacks/Sonstiges: 토마토 소스 (통조림), GOURMET 에담 슬라이스, 달걀, 양배추. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
굿모닝 :) 팻친님들 다들 어제 노력한 보람이 있어요~😊 오늘도 아름다운 하루 보내시길~❤️
18 Jan 21 vom Mitglied: _All or Nothing_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jihyo kim's Gewichtsverlauf
|