Asthea Buana's Notizen, 19 Jan 21

Lumayan trun lg meski sdkit😃😃
53,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
639 kcal Fett: 17,91g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 103,37g.   Frühstück: Buah Anggur, Lengkeng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mie Bakso. Mittagessen: Lengkeng, Air, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Abendessen: Air, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
1354 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Asthea Buana's Gewichtsverlauf


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