Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 152,91g | Kohlh: 323,59g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Patate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Abendessen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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