Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Water, Egg, Grits, Bisquick Biscuit, Fresh Pork Sausage . Mittagessen: Water, Kikkoman Oyster Sauce, Chicken & Broccoli, White Rice. Abendessen: Water. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Ginger Ale. mehr...
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1031 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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Ceilo252's Gewichtsverlauf
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