Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Abacaxi, Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Doce, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Ovo, Galo Macarrão Gravata, Soya Óleo de Soja . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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