Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Salak, Jeruk. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 39,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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