Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Перекресток Пирожок с Яблоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мёд, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Snickers Minis, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Сыр с зеленью, Брюссельская капуста, фасоль стручковая, брокколи. Abendessen: Ашан Цукаты , Банановые Чипсы, Сыр с зеленью, Салат греческий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Пышка Корот, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Безе, Альпенгурт Йогурт Фруктовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|