Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2013
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1082 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 171,61g.
Frühstück: Zoet Broodje, Oploskoffie (Poeder), Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Abendessen: Everyday Frieten, Tomaten, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Kersentaart (Gefabriceerd), Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, zingen oefenen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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