Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|