Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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137,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Bacon, Egg & Cheese Flatbread. Mittagessen: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Coca-Cola Coke Zero . Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Strawberries , Cucumber (with Peel) , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, 2% Fat Milk, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Frito-Lay Bean Dip, Coca-Cola Diet Coke, Simple Truth Organic Sea Salt & Black Pepper Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lovelopez96's Gewichtsverlauf
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