Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 642,00g | Eiw: 1080,91g | Kohlh: 31867,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Бахетле Щи из Щавеля. Abendessen: Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Ашан Сухарики-Гренки, Пятерочка Хурма, Кофе с Сахаром. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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соня борисовна's Gewichtsverlauf
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