Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Вязанка Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Вязанка Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер, Лаваш Тонкий, Кофе, Гречка по-Купечески. Abendessen: Лаваш Тонкий, Вязанка Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Hi Fibre. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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