Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 14,08g | Kohlh: 25,62g.
Frühstück: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Varto Оливкова Олія Нерафінована, АТБ Пекинская Капуста, АТБ Яйцо Вареное. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 в 1. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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