Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Апельсин, Банан, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Abendessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Курица на Пару, Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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