Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Кефир 1%, Гречка, Мёд. Mittagessen: Кефир 2,5%, Гречка. Abendessen: Простой Йогурт, Рис Вареный, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ayse(@)-1ayse's Gewichtsverlauf
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