Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский. Mittagessen: Милково Сметана 15%, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Полюс Патэ Лососевый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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laputik's Gewichtsverlauf
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