Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сливки 10%, Асто Муксун Холодного Копчения , Вкусвилл Молота с Кокосом, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Яйца Куриные С1. Mittagessen: Ого Кунжут, Fish House Креветки Королевские, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша, Филе Индейки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. Abendessen: Зерница Крендельки с Солью, Milka Choco Grain, ВкусВилл Манго, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Billa Творог Фермерский Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13Валентина's Gewichtsverlauf
|