MariuszW.'s Notizen, 19 Jan 21

uff
73,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
2795 kcal Fett: 139,94g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 249,52g.   Frühstück: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Chleb Biały, Rama Margaryna, Zott Mozzarella Light. Mittagessen: Milka Czekolada Mleczna, Storck Merci, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Abendessen: Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

22 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MariuszW.'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.