Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 87,27g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Muz, Avokado, Turp, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Portakal, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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