Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Укроп, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Каждый День Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, O'Zera No Sugar. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Красная Цена Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
treeta_miobitat's Gewichtsverlauf
|