Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи, Сладкий Красный Перец, Томатная Паста, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|