Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 92,67g.
Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto, Sawi, Jamur Kancing. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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femylestari30's Gewichtsverlauf
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