Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Pork Khua Kling (Ground Pork with Yellow Chilli Curry), Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor, Pumkin with egg, Mix rice. Mittagessen: Best Foods Salad Cream, Sea Salt, White Bread, Egg, Olive Oil. Abendessen: Soy Sauce, Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor, Mae Pranom Chilli Paste Smoked Fish, Carrots, Onions, Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Egg, Mix rice. Snacks/Sonstiges: Twisties Rice Cracker with Malt & Dark Chocolate, Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor, Yumyum Instand Noodle Yentafo Tomyum. mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny66's Gewichtsverlauf
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