Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 121,86g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피, 이마트 아보카도, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: 이마트 리코타치즈샐러드. Abendessen: 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 반건시. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jinichoi's Gewichtsverlauf
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