Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко, Чай, Увелка Овсянка. Mittagessen: Куриная Печень, Чай, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Яблоко, Редька, Молоково Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Утиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miska161's Gewichtsverlauf
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