Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
139,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 39,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
1951 kcal Fett: 76,36g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 155,18g.   Frühstück: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Хлеб Цельнозерновой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Избенка Масло Топленое, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Fish House Морской Коктейль. Abendessen: Snickers Minis. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


a1exiz's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.